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    想来大家对于抑郁症了解的不是太多，很容易被理解为：“就和普通感冒一样”，“性格内向”，“过一阵就好了”，“谁都有吧”，“没事找事”。

    可是并不是这样的。

    抑郁症的临床表现为：

    1.心境低落：轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。

    2.思维迟缓：主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。

    3.意志活动减退：行为缓慢，生活被动，疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。

    4.自伤或自杀的观念或行为：主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间超长、警觉性增高、抽象思维能力差，学习困难、语言流畅性差。

    5.躯体症状：睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、自主神经功能失调。

    更明显的症状是，会对几乎所有事物失去兴趣，甚至会放弃做自己曾经很喜欢的事情。

    当你发现自己有这些症状时，千万别忽视！！！

    1.及时去医院就诊。千万别相信网络上那些抑郁症测试题，一定要到专业的医院，寻求帮助。

    2.积极配合治疗，正视抑郁症。许多人以为得了抑郁症是一件很可耻的事情，就消极对待，反而错过了最佳的治疗时期。

    3.调整好心态。你要相信，其实是有很多人在乎你的，仍旧爱着你的。

    所以，如果你身边也有这些症状的人，请你一定要重视起来好吗？

    请多理解一下他们，少一些无动于衷。

    （选自电影《丈夫得了抑郁症》）

    如果有个一直很外向的人突然对你说他很难过，求求你，别当那是什么玩笑话，好好陪着他吧。

    有的人看起来外向，说不定他散发出来的温暖，已经是他燃烧自己的生命发出的最后的光亮。

    他们承担着我们无法想象，又无法用言语能表明的痛苦。

    那些所有人以为的“恶心”“矫情”的话，可能就是他们最后发出的“求救信号”。

    说不定哪一天…你就再也见不到他了…

    你可以试着这样告诉他们：“别怕，没事的，有我在。“

    无论发生什么我都不会离开，你要相信一切都会变好的。

    不论过去发生了什么，最好的永远尚未来到。

    更多美好的明天，还等你来创造。

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